Lubrificanti

Il lubrificante intimo, come funziona?

Il lubrificante sostituisce o completa la lubrificazione naturale, che dipende dall'età, dal ciclo ormonale, dallo stress, da alcuni trattamenti (pillola, antidepressivi) o semplicemente dal contesto. La mucosa vaginale produce in media da 1 a 4 ml di fluido in fase di eccitazione, mentre l'ano non ne produce alcuno, da qui l'importanza di un aiuto esterno ogni volta che c'è sfregamento, uso di un sex toy o penetrazione profonda.

Concretamente, un buon lubrificante riduce i microtraumi delle mucose, diminuisce il rischio di rottura del preservativo e rende la sensazione più fluida. La sua formulazione agisce sull'osmolarità, sul pH (idealmente tra 3,8 e 4,5 per la vagina) e sulla viscosità: tre parametri che i preservativi e la salute intima ti ringrazieranno di rispettare.

I diversi tipi di lubrificanti

• A base d'acqua: la formula più versatile, lavabile con acqua, compatibile con preservativi in lattice e tutti i sex toy, inclusi quelli in silicone. Perfetta per l'uso quotidiano, può richiedere una riapplicazione durante le sessioni più lunghe.
• Al silicone: scivolosità prolungata, ideale per il sesso sotto la doccia o per l'anal. Da evitare direttamente sui sex toy in silicone, che potrebbe alterare col tempo.
• Ibrido: miscela di acqua + silicone, un compromesso tra durata della scivolosità e facilità di pulizia. Ottima scelta per le coppie che alternano le pratiche.
• Olio / massaggio: per il contatto sensuale, ma incompatibile con il lattice e le mucose fragili. Da riservare al piacere esterno.

Come scegliere bene il proprio lubrificante

• In base alla pratica: un gel anale dilatante per le prime volte, uno al silicone per la durata, uno a base d'acqua per il quotidiano.
• In base alla tua sensibilità: privilegia le formule senza glicerina, senza parabeni e a pH fisiologico se sei soggetta a micosi.
• In base ai giocattoli: da evitare silicone su silicone, altrimenti base d'acqua ovunque.
• In base al preservativo: olio = lattice indebolito. Se usi una protezione, resta sull'acqua o sul silicone.
• In base all'effetto ricercato: riscaldante per intensificare, ritardante per prolungare, neutro per lasciare spazio alle sensazioni.